![En Perú se realizarán trasplantes de médula ósea con donantes que no son familiares](https://peru21.pe/resizer/LTPj2b7Yms8orVU_f4I-8UHA5A0=/200x116/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/arc-anglerfish-arc2-prod-elcomercio.s3.amazonaws.com/public/H6I36UZZBNAFLALJAEX33SV6MU.jpg)
Ya falta poco para las fiestas navideñas y desde ya las empresas comienzan a promocionar los deliciosos panetones y chocolates de taza que la gran mayoría de peruanos consume en diciembre.
Sin embargo, y a pesar de que son agradables al paladar, estos alimentos se deben comer con moderación debido a que tienen altas calorías.
De acuerdo al Colegio de Nutricionistas de Lima y Callao, un pedazo de panetón (100 gramos) más una taza de chocolate, equivalen a seis unidades de pan francés (¡Sí, leiste bien!).
Además, si eres de aquellos que le agrega mantequilla y/o mermelada al panetón, considera que todo equivaldrá a ocho unidades de pan francés. Así que come con moderación para que no sumes calorías de más.
![¡Cuída la línea!](https://peru21.pe/resizer/R1_K_kEwG6abL9lsNDol7DLmQzQ=/620x0/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/arc-anglerfish-arc2-prod-elcomercio.s3.amazonaws.com/public/J2R2ZQGGJNHU3D43TEODZW5Y24.jpg)
¡Cuída la línea!